اخبارنا اليوم
أخبار عاجلة
الرئيسية » الوسم: تعرفي
10 فوائد صحية للطحينة تعرفي عليها

10 فوائد صحية للطحينة تعرفي عليها

تعتبر الطحينة من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية فهي غنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية، كما تحتوي على كميات وفيرة من البروتين، والبوتاسيوم، والكالسيوم والألياف الغذائية، وتتكون الطحينة، التي يعشقها الكثير من الناس خاصة في الشرق الأوسط، من السمسم المحمص المطحون. وإلى جانب مذاقها اللذي...

تعرفي على طريقة عمل مسقعة الباذنجان اليونانية

تعرفي على طريقة عمل مسقعة الباذنجان اليونانية

مسقعة الباذنجان من الأطباق البسيطة والمميزة وهي أكلة من الريف المصري ولكن اليوم نعرضها لك بالطريقة اليونانية. مقادير مسقعة الباذنجان اليونانية مكونات الصلصة البيضاء – البشاميل: 1- الزبدة: كوب. 2- دقيق: 2 كوب. 3- حليب: 6 اكواب (ساخن). 4- كريمة الطبخ: 4 اكواب. مكونات التقديم:...

تعرفي على أعراض مرض السكري عند الأطفال

تعرفي على أعراض مرض السكري عند الأطفال

داء السكري ليس حكرا على البالغين فقط، حيث إنه يهاجم الأطفال أيضا، حيث أن السكري من النوع الأول يعد أكثر الأنواع انتشارا لدى الأطفال والمراهقين، وهو يندرج ضمن أمراض المناعة الذاتية، حيث تهاجم الأجسام المضادة الخلايا المنتجة للأنسولين في البنكرياس. أما السكري من النوع الثاني صار أك...

تعرفي على فوائد عصير الكيوي بالليمون

تعرفي على فوائد عصير الكيوي بالليمون

الكيوي من الفاكهة اللذيذة، والتي يمكنك تناولها أو التمتع بها كعصير، وعند أضافه الليمون إليها تصبح مليئة بالكثير من الفوائد الصحية، فتابعينا للتعرف عليها.   فوائد عصير الكيوي مع الليمون 1- يساعد في خفض ضغط الدم، لاحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم. 2- يحافظ على صحة الشعر وي...

تعرفي على موضة أحذية صيف 2019

تعرفي على موضة أحذية صيف 2019

موضة الأحذية النسائية في صيف 2019 المعروف عنها أنها تتميز بالجاذبية بفضل الألوان الزاهية والنقوش الجريئة، كما تمتاز بالخفة والشفافية لتمنح المرأة إحساسا بالراحة، حيث تتسم الأحذية النسائية هذا الموسم بألوانها الزاهية كالأصفر ودرجات النيون والأخضر الزمردي والبترولي واللافندر، إلى ج...

تعرفي على صيام البشرة أحدث اتجاهات التجميل

تعرفي على صيام البشرة أحدث اتجاهات التجميل

“صيام البشرة” هو نوع من أنواع “الديتوكس” لتخليص البشرة من السموم، وبالتالي من الشوائب، مما يُعيد لها نضارتها وإشراقتها، وهو يعني الامتناع عن استعمال كل الكريمات ومستحضرات التجميل وحتى مزيلات العرق ومستحضرات العناية بالشعر لمدة أسبوع لإتاحة الفرصة للبشرة &#...

تعرفي على موضة ألوان ملابس الربيع لهذا العام

تعرفي على موضة ألوان ملابس الربيع لهذا العام

اختير هذا العام اللون المرجاني الحيوي كلون ربيع 2019، وهذا يعني انتشاره خلال الفترة القادمة في كثير من تصميمات الملابس، ويمثل هذا اللون الحاجة إلى التفاؤل والنشاطات المرحة، وقد تم اختياره كردة فعل على عصر التكنولوجيا الرقمية وطغيان وسائل التواصل الاجتماعي التي تُطبق على حياتنا ال...

تعرفي على أتيكيت التعامل مع زملاء العمل

تعرفي على أتيكيت التعامل مع زملاء العمل

تختلف الشخصيات وتعاملاتهم مع الآخرين في مجال العمل، ولكي تكون محبوبًا بين زملائك، وتبتعد عن المشاكل والخلافات الناتجة عن سلوكيات وسوء التصرفات، عليك اتباع مجموعة من قواعد التعامل مع زملاء العمل.   أتيكيت التعامل مع زملاء العمل 1-عليك مراعاة الزملاء المتواجدين معك في نفس الغر...

تعرفي على طريقة تحضير شوربة الدجاج بالجبن

تعرفي على طريقة تحضير شوربة الدجاج بالجبن

تعدّ شوربة الجبن من ألذّ أصناف الشوربات التي يُفضّل أفراد العائلة تناولها، وذلك بسبب طعمها اللذيذ، واحتوائِها على الجبن المُفيد للصحّة والجسم، إلى جانب بعض أنواع الخضروات، فتعرفي معنا على طريقة تحضريها في السطور التالية.   تعرفي على طريقة تحضير شوربة الدجاج بالجبن المكونات ث...

تعرفي على مخاطر تناول البيض بالبسطرمة

تعرفي على مخاطر تناول البيض بالبسطرمة

تعتبر البسطرمة أحد اللحوم المصنعة التي يفضِّل الكثير من الأشخاص تناولها، خاصةً مع البيض، ولكن لتلك الوجبة أضرارًا جسيمة على الصحة العامة، وتهددها بالعديد من الأمراض. أضرار تسخين البسطرمة وفي هذا الصدد، يقول الدكتور أحمد إسماعيل، أخصائي التغذية العلاجية، إن البسطرمة من اللحوم المص...

تعرفي على رجيم الـWeekend يساعدك على فقدان 2 كيلو في يومين

تعرفي على رجيم الـWeekend يساعدك على فقدان 2 كيلو في يومين

يلجأ معظم الأشخاص إلى اتباع أنظمة غذائية صحية لإنقاص الوزن في وقت قصير، خاصة في حالة رغبتك حضور حفل أو مناسبة عامة. في السطور التالية نقدم لكم نظاما غذائيا صحيا يمكنك اتباعه في حال رغبتك ارتداء بعض الملابس التي تجعل قوامك ممشوقا، ويمكنك اتباعه خلال يومين فقط وستلاحظين الفرق، إذ م...

تعرفي على طريقة عمل السجق الشرقي بالخطوات

تعرفي على طريقة عمل السجق الشرقي بالخطوات

ويعتبر السجق الشرقي تحديداً من أهم أنواع السجق التي يقبل عليها المصريين نظراً لمكوناتها التي تعطى نكهة مميزة ومذاق شرقي خاص، كما يمكن تقديمها بأكثر من طريقة، فهي من الأكلات التي تصلح لوجبات الغداء أو العشاء. ونقدم لكِ طريقة عمل السجق الشرقي بالخطوات البسيطة التي يمكنك أن تتبعيها ...

تعرفي على أهمية النوم لصحة البشرة

تعرفي على أهمية النوم لصحة البشرة

يوصي الخبراء بشكل دائم بالحصول على قسط كافي من النوم، للحفاظ على صحة وتألق البشرة، وبخلاف ما يعتقد البعض، تؤكد الدراسات أن ارتباط البشرة بالنوم ليس مجرد خرافة، حيث يخبرنا العلم أن النوم ضروري لإصلاح مشاكل البشرة وإعادة هيكلتها، وهو الأساس الذي يُبنى عليه الحفاظ على الصحة والرفاهي...

تعرفي علي طرق تنمية مهارات طفلك قبل دخول المدرسة

تعرفي علي طرق تنمية مهارات طفلك قبل دخول المدرسة

يعاني بعض الأطفال من مشكلة في المهارات الإدراكية والاجتماعية والحركية وغيرها في المدرسة، ما يؤدي إلى تأخر الطفل عن بقية زملائه في الفصل الدراسي وانزعاج الأسرة والمعلمين، لذا يراعى الانتباه إلى تحسين مهارات الصغار قبل دخول المدرسة، وإليك بعض الطرق لتطوير مهارات الأطفال المختلفة من...

تعرفي على "الديرما بن" أحدث تقنية لعلاج مشاكل البشرة

تعرفي على “الديرما بن” أحدث تقنية لعلاج مشاكل البشرة

تعتبر تقنية علاج البشرة بالديرما بن، الحل النهائي لمشاكل البشرة، والتخلص من حفر الوجه والندبات، والحصول على بشرة نضرة وصحية، في وقت قياسي.   ويشبه جهاز “ديرما بن” القلم الصغير ويحتوي على مجموعة من الإبر الدقيقة التي تساعد على تجديد حيوية البشرة من خلال تحفيز إنتا...

تعرفي علي أشهر تقاليع البيرسينج على نجوم هوليود

تعرفي علي أشهر تقاليع البيرسينج على نجوم هوليود

نجوم هوليود هم مبتكري الموضة في كل أنحاء العالم، حيث دائما ما يسعون الي التجديد والتغير وجعل من ملابسهم أو تقاليعهم موضة لكافة الشباب، لذلك دائما ما يحرصون على الظهور بلوك جديد ومختلف، وهذه المرة نتحدث عن تقاليع البيرسينج، والذي أصبح موضة عالمية خلال العامين الماضيين.   لجأ ...

62 مشتركة في مسابقة ملكة جمال مصر.. تعرفي على الشروط (صور)

62 مشتركة في مسابقة ملكة جمال مصر.. تعرفي على الشروط (صور)

من بين أكثر من 2000 متقدمة لمسابقة ملكة جمال مصر لهذا العام، وقع الاختيار، أمس الجمعة، على 62 مشتركة للتأهيل للمرحلة التالية والخضوع لاختبارات القبول، في فعالية أقيمت أمس الجمعة بقندق شيراتون القاهرة بالدقي. وأوضحت رئيسة المسابقة ولجنة التحكيم الدكتور أمال رزق، أن اختيار المتسابق...

اخبار اليوم