أخبار دوليةأخبار عربية ودوليةاخبار مصرالأخبار المصريةطب وصحةعالم حواء

6 نصائح للحوامل لمنع الإغماء


نصحت وزارة الصحة من خلال حملة ١٠٠٠ يوم في عمر الطفل السيدات الحوامل لمنع تعرضهن للاغماء أثناء الحمل.

وقالت: إن الاغماء من المتاعب التي تواجه الحمل وهو يحدث نتيجة انخفاض ضغط الدم وانخفاض مستوى السكر في الدم، وكذلك انخفاض نسبة الهيموجلوبين بالدم.

وأكدت أنه للوقاية من هذة المسببات يجب اتباع الآتي:

1- تجنب ملء المعدة بالطعام.

٢- النوم على الجانب الأيسر.

٣-لبس جوارب لها أربطة دائرية ضاغطة.

٤- يجب الحرص على رفع الأرجل.

٥- تناول وجبات سهلة الهضم 5 مرات يوميا.

٦-عدم الوقوف لفترات طويلة.

المصدر: فيتو

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
error: هذا المحتوى محمي من النسخ !!
إغلاق