أخبار دوليةأخبار عربية ودوليةاخبار مصرالأخبار المصريةطب وصحةعالم حواء

8 معلومات وحقائق تُفيد نفسيتك خلال فترة الكورونا


إذا كنتِ تعانين من سوء الحالة النفسية خلال هذه الفترة نظرًا لتواجد الحظر بسبب فيروس كورونا نرصد لكِ مجموعة من النصائح التالية التي تُساعدك علي تحسين حالتك المزاجية:

1- وفقًا لموقع "Boldsky" كثيرًا من الناس لا يدركون أن سبب شعورهم بالتعاسة هو عجزهم عن التعبير عن مشاعرهم فهم يمضون حياتهم وهم يكتمون عن ما في قلوبهم.

2- حسب علم النفس "لا تظهر كاملًا ، يجب أن تخفي شيئًا منك" ، إن المتعة الحقيقية التي يجب أن يتمتّع بها الإنسان هي الغموض الغموض الذي يحرّض الآخرين للبحث فيك وعنك.

3- الجوع يجعل الإنسان يجد صعوبة في السيطرة على عواطفه مثل الغضب والقلق والحزن.

4- النجاح لا يطالبك أن تنظر من النافذة ، بل يتطلب منك أن تنظر في المرآة ، وكن على استعداد لتقديم التزام لهذا الشخص الموجود في المرآة.

5- في علم النفس مهما كان عُمرك ستجد نفسك تتصرف ببعض التصرفات الطفولية عند جلوسك مع أشخاص ترتاح لهم جدًا.

6- غالبًا الشخص لا يستوعب مدى غباء رسالته النصية إلا عندما يقرأها بعد الإرسال.

7- أكثر نوع من الأصدقاء إزعاجًا للآخرين هو الشخص دائم التحدث عن نفسه احذر من هذا الفخ.

8- هناك دراسة علمية تشير إلى أن أكثر الناس لطفًا هم أكثر الناس تعرضًا للأذى من غيرهم ومن الطبيعي أن يستغلك الكثير من الناس عندما تتصرف بلطفٍ زائد مع الجميع.

المصدر: فيتو

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
error: هذا المحتوى محمي من النسخ !!
إغلاق