طب وصحة



منها البطاطا.. تناول هذه الكربوهيدرات الصحية لإنقاص الوزن

منها البطاطا.. تناول هذه الكربوهيدرات الصحية لإنقاص الوزن

كتب – سيد متولي الكربوهيدرات هي أول شيء نتخلص منه من نظامنا الغذائي عندما نبدأ رحلة إنقاص الوزن، ثم هناك…
كورونا اليوم: توقعات بتحورات سلالة دلتا.. وعلماء يكشفون طريقة تجنبها

كورونا اليوم: توقعات بتحورات سلالة دلتا.. وعلماء يكشفون طريقة تجنبها

كتبت- هند خليفة نتطلع جميعًا لمعرفة ما يحدث كل دقيقة، في ظل التطور الهائل الذي أحدثه "كوفيد-19" بحياتنا. "مصراوي" يُتيح…
ما أسباب الشعور بألم في القدم بعد تناول المانجو؟

ما أسباب الشعور بألم في القدم بعد تناول المانجو؟

كتبت- ياسمين الصاوي: تعد المانجو من الفواكه الصيفية اللذيذة التي تحمل الكثير من الفوائد الصحية و تحتوي على العناصر الغذائية…
هؤلاء الفئة لديهم أجسام مضادة لكورونا أكثر بـ7 مرات عن غيرهم

هؤلاء الفئة لديهم أجسام مضادة لكورونا أكثر بـ7 مرات عن غيرهم

كشفت دراسة منشورة في مجلة الجمعية الطبية الأميركية أن الشباب لديهم أجسام مضادة لفيروس كورونا أكثر من كبار السن، وفحص…
هل يمكن تناول العنب أثناء اتباع أنظمة الدايت؟

هل يمكن تناول العنب أثناء اتباع أنظمة الدايت؟

كتبت- ياسمين الصاوي: يرفض متبعو الدايت تناول العنب تجنبًا لزيادة الوزن لاحتوائه على كمية وفيرة من السكريات الطبيعية، كما يُصنف…
بعد ولائم العيد.. كيف تنقي جسمك وتخلصه من السموم

بعد ولائم العيد.. كيف تنقي جسمك وتخلصه من السموم

بعد انتهاء فترة عيد الأضحى وتناول اللحوم الدسمة والنشويات بكميات كبيرة، نحتاج إلى تحسين عملية الهضم وتخليص الجسم من السموم.…
تحذير.. نقص هذا الفيتامين ينذر بمشاكل صحية خطيرة

تحذير.. نقص هذا الفيتامين ينذر بمشاكل صحية خطيرة

فيتامين E هو عبارة عن فيتامين قابل للذوبان في الدهون وله خصائص مضادة للأكسدة. ويوجد بشكل طبيعي في العديد من…
10 أنواع من الأطعمة يمكن أن تضرك إذا أكلتها في الوقت الخطأ

10 أنواع من الأطعمة يمكن أن تضرك إذا أكلتها في الوقت الخطأ

كتبت- أسماء مرسي على الرغم من أن الأشخاص أصبحوا أكثر وعيًا بنظامهم الغذائي، فليس من السهل دائمًا اتباع جميع قواعد…
5 عادات شائعة تضعف العظام والمفاصل

5 عادات شائعة تضعف العظام والمفاصل

لا يرتبط ضعف العظام ومشاكل المفاصل عادة بالشيخوخة، فكثيرون من حولنا لا يشكون من أي أعراض تخص العظام رغم تقدمهم…
خدعوك فقالوا.. المشروبات الساخنة لا يفضل تناولها في الطقس الحار

خدعوك فقالوا.. المشروبات الساخنة لا يفضل تناولها في الطقس الحار

على الرغم من أن الكثيرين يميلون إلى تناول مشروبات باردة للمساعدة في مجابهة موجة الحر، إلا أن المشروبات الساخنة مثل…
“لو معندكش تكييف”.. بـ10 حيل بسيطة يمكنك التغلب على الحرارة الشديدة

“لو معندكش تكييف”.. بـ10 حيل بسيطة يمكنك التغلب على الحرارة الشديدة

كتبت- هند خليفة موجة شديدة الحرارة يعاني منها المواطنون منذ ما يقرب من أسبوع، ومن المنتظر انكسارها خلال أيام، ويبدو…
هل تنام على جانبك؟ تعرف على التأثيرات التي يمكن أن تحدث لجسمك

هل تنام على جانبك؟ تعرف على التأثيرات التي يمكن أن تحدث لجسمك

كتبت-أسماء مرسي النوم على أحد الجوانب هو أكثر أوضاع النوم شيوعًا، وبما أننا نقضي ثلث عمرنا تقريبا في النوم، فمن…
من تقوية جهاز المناعة إلى خفض الكوليسترول.. 5 فوائد صحية للثوم

من تقوية جهاز المناعة إلى خفض الكوليسترول.. 5 فوائد صحية للثوم

الثوم هو إضافة سهلة لأنواع كثيرة من الوجبات. وإلى جانب استخدامه على نطاق واسع للتذوق والتوابل، يمكن للثوم أن يوفر…
كيف يمكن أن يساعد الفول السوداني في إنقاص الوزن؟

كيف يمكن أن يساعد الفول السوداني في إنقاص الوزن؟

كتبت-أسماء مرسي عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن، غالبًا ما يتعرق الناس كثيرًا في صالة الألعاب الرياضية ولكنهم لا يلتفتون إلى…
8 علامات يكشفها وجهك عن صحتك.. أبرزها الشامات

8 علامات يكشفها وجهك عن صحتك.. أبرزها الشامات

كتبت-شيماء مرسي الوجه هو الذي يكشف صحة الجسد بأكمله، ويبدو الوجه مرهقًا جدًا عندما يكون الشخص مريضًا أو مكتئبًا، بينما…
لدغة قنديل البحر.. الأسباب والعلاج ومتى يحب استشارة الطبيب

لدغة قنديل البحر.. الأسباب والعلاج ومتى يحب استشارة الطبيب

كتبت-شيماء مرسي قنديل البحر مخلوق بحري شائع يوجد في كل محيط، وهناك العديد من أنواع القناديل، وكلها ذات مخالب، كما…
تحذير من خطر صحي ينجم عن تناول اللحوم الحمراء والمعالجة

تحذير من خطر صحي ينجم عن تناول اللحوم الحمراء والمعالجة

كشفت دراسة جديدة واسعة النطاق أن تناول اللحوم الحمراء والمعالجة، مثل النقانق، يمكن أن يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة…
5 علامات تحذيرية للإصابة بسرطان الجلد

5 علامات تحذيرية للإصابة بسرطان الجلد

سرطان الجلد هو تكاثر غير طبيعي لخلايا الجلد ينشأ ويتطور في معظم الحالات على وجه الجلد الذي يتعرض كثيرًا لأشعة…
انتفاخ البطن يمكن أن يشير إلى الإصابة بـ “سرطان المبيض”؟

انتفاخ البطن يمكن أن يشير إلى الإصابة بـ “سرطان المبيض”؟

من منا لم يمر بتجربة انتفاخ المعدة التي يبدو البطن معها منتفخا أو متحجرا مع الحاجة إلى إخراج الريح أو…
7 طرق يمكن أن تساعدك على إنقاص الوزن أثناء النوم

7 طرق يمكن أن تساعدك على إنقاص الوزن أثناء النوم

كتبت-أسماء مرسي يبحث الكثير من الأشخاص اللذين يعانون من زيادة الوزن عن أبسط الطرق لإنقاص الوزن والتخلص من دهون البطن،…
زر الذهاب إلى الأعلى
error: هذا المحتوى محمي من النسخ !!
إغلاق